अगर आप शुरू करना चाहते हैंमैच जीतनातुम हार रहे हो,बेहतर महसूस करनाअपने बारे में, और अपने अच्छे स्ट्रोक्स कोबुद्धिमान सामरिक खेल(कोर्ट पर दर्जनों घंटे और टेनिस के पाठों पर बहुत सारा पैसा खर्च किए बिना), तो आपने रास्ता खोज लिया है।
मेरा नाम टोमाज़ मेनिंगर है। मैं एक टेनिस समर्थक (यूएसपीटीआर प्रोफेशनल) और 15 से अधिक वर्षों से एक विशेषज्ञ टेनिस खिलाड़ी हूं। मैं कॉपीराइटर नहीं हूं, लेकिन मैं आपके साथ कुछ साझा करना चाहता हूं जो आपको बेहतर टेनिस खेलने और अधिक मैच जीतने में मदद करेगा,आपके टेनिस कौशल की परवाह किए बिना।
जब मैंने 15 साल की उम्र में टेनिस खेलना शुरू किया था, तब मेरे पास कोच करने वाला कोई नहीं था। मैंने टीवी देखकर, धीमी गति में आंद्रे अगासी के फोरहैंड को देखने और उसका विश्लेषण करने के लिए अपने वीसीआर का उपयोग करके और आईने के सामने अथक अभ्यास करके सीखा।
फिर मैंने कोर्ट मारा और अपने दोस्तों के साथ हिट करते हुए स्ट्रोक का अभ्यास करने की कोशिश की। चूंकि प्रतिभा अन्य खेलों से थी, इसलिए मैंने जल्दी से बहुत अच्छी तकनीक विकसित की। मैं फिरतैयार महसूस कियामेरे देश भर के टूर्नामेंटों और विभिन्न लीगों में खेलने के लिए।
मुझे यकीन है कि आप अनुमान लगा सकते हैं कि क्या हुआ...
परिणाम?0-6, 1-6!
मुझे ऐसा लगा जैसे कोई योयो अगल-बगल से, आगे-पीछे झूम रहा हो। इससे पहले कि मैं समझ पाता कि क्या हो रहा था सब खत्म हो चुका था। मेरे प्रतिद्वंद्वी ने हल्की धूर्त मुस्कान के साथ हाथ मिलाया, शायद यह सोचकर: »एक और जो नहीं जानता कि टेनिस क्या है…«।
जाना पहचाना?
यहां मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा था, कड़ी मेहनत कर रहा था, अच्छा दिखने वाला टेनिस खेल रहा था, और फिर भी मैं पहले दौर में अपमानजनक स्कोर के साथ टूर्नामेंट से बाहर हो गया था।
उसी दृढ़ संकल्प के साथ मैंने अपने स्ट्रोक पर लागू किया, मैंने टेनिस रणनीति और रणनीति का अध्ययन करना शुरू कर दिया। मैंने देखासैकड़ों मैचों के लाइव और टीवी पर, खुद से पूछते हुए: »वे इस तरह क्यों खेल रहे हैं? इस शॉट का उद्देश्य क्या है? अगर वे ऐसे ही खेलेंगे तो उन्हें क्या हासिल होगा?«
उत्तर धीरे-धीरे मेरे दिमाग में आने लगे। मैंने महसूस किया कि टेनिस के बाहरी खेल के नीचे एक और खेल है - अपने प्रतिद्वंद्वी को मात देने के लिए रणनीतिक और सामरिक।
मुझे एहसास हुआ कि स्ट्रोक कुछ और हासिल करने के लिए सिर्फ एक उपकरण है - मैच को बेहतर खेल के साथ जीतना।
और इस अहसास के तुरंत बाद कुछ और हुआ!
यह यात्रा जारी रहीपन्द्रह साल . मैं खेला; मैंने क्लब स्तर से लेकर राष्ट्रीय रैंकिंग तक के खिलाड़ियों को कोचिंग दी; और मैंने टेनिस रणनीति का अध्ययन जारी रखा।
खेल के भीतर छिपे हुए कोड को खोजने के लिए मेरे अपने संघर्ष के कारण और हजारों घंटे मैंने टेनिस मैच देखने में बिताए हैं, अब आपके पास अपने सीखने की अवस्था को काटने का अवसर है:
पेश है...
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यह वास्तव में टेनिस रणनीतियों और रणनीति का एक विश्वकोश हैखेल का हर स्तर, चाहे आप नौसिखिए हों या विशेषज्ञ टेनिस खिलाड़ी हों।
वास्तव में जैसा कि आप पाएंगे कि विशेषज्ञ खिलाड़ी अपने अधिकांश खेल को बहुत ही आधार पर आधारित करते हैंसरल रणनीति जो शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। और केवल उन बुनियादी पैटर्न के शीर्ष पर वे अधिक उन्नत और विशेषज्ञ सामरिक संयोजन चुनते हैं।
तो विश्वकोश हर स्तर के खिलाड़ियों को सिखाता है कि कैसे बेहतर टेनिस खेलें और अपनी क्षमता का अधिकतम उपयोग करें।
"बहुत ही शांत। इस ईबुक ने मेरे खेल में बहुत मदद की। मैं अब जानता हूं कि सबसे कठिन विरोधियों को भी कैसे खेलना है और उनकी कमजोरियों का पता लगाना है। मैं बहुत अधिक परिपक्व खिलाड़ी महसूस करता हूं, खासकर जब मैं नए और अलग विरोधियों से मिलता हूं।« डैरेन न्गो |
फिर आप देखेंगे कि उन 6 सामान्य रणनीतियों को सभी 5 गेम-प्लेइंग स्थितियों में कैसे लागू किया जाए: जब सेवा करते समय, जब वापसी करते समय, जब दोनों खिलाड़ी बेसलाइन पर हों, जब नेट पर खेल रहे हों, और जब एक पासिंग शॉट या लॉब मार रहे हों। यह आपको 30 स्थितियां देता है जिनका आप अभ्यास कर सकते हैं।
उनके साथ कम से कम कुशल होने की कल्पना करें। क्या कोई भविष्यवाणी कर सकता है कि आप अगले बिंदु पर कैसे खेलेंगे?
"हाय तोमाज़, मैंने टेनिस रणनीति पर आपकी ईबुक बहुत दिलचस्पी के साथ पढ़ी। मैंने 26 वर्षों तक विभिन्न टीमों और छोटे स्थानीय टूर्नामेंटों में भी खेला है। मैंने इस विषय पर कई अलग-अलग किताबें पढ़ी हैं, लेकिन कभी भी ऐसा कुछ पूरा नहीं हुआ है। विशेष रूप से, मूल्यवान यह है कि आप पाठकों को कुछ स्थितियों में क्या करना है इसका विशिष्ट सारांश देते हैं। ऐसी कई आंखें खोलने वाली रणनीतियाँ थीं जिनके बारे में मैंने कभी नहीं सुना था। पेशेवर टेनिस मैचों का आपका विश्लेषण सबसे प्रभावशाली था जिसमें आप यह पता लगाते हैं कि कैसे सबसे अच्छे खिलाड़ी भी अंक जीतने के लिए बुनियादी रणनीतियों पर भरोसा करते हैं। मैं यूट्यूब पर भी गया और इसे अपने लिए सत्यापित किया। आपका विश्लेषण सही निशान पर था। मैं यह भी बताना चाहता हूं कि ईमेल का सीधे जवाब देने की आपकी इच्छा इस ऑफर को बाजार की किसी भी चीज से सस्ता बनाती है। मैं इस पुस्तक की अनुशंसा उन सभी को करता हूं जो टेनिस के एक्स और ओ के बारे में सीखना चाहते हैं। एक आखिरी बात, मैंने इनमें से कई रणनीतियों को बड़ी सफलता के साथ कोर्ट पर लागू किया! ईमानदारी से, आर्टुरो हर्नांडेज़, पीएच.डी. सह - आचार्य मनोविज्ञान विभाग ह्यूस्टन विश्वविद्यालय |
बुनियादी, उन्नत और विशेषज्ञ टेनिस रणनीति सीखने के बाद आपको देखने का अवसर मिलेगा aविस्तृत सांख्यिकीय विश्लेषणअगासी-फ़ेडरर मैच का, जहाँ उन्होंने खेला हर शॉट इन 3 श्रेणियों में से एक में फिट बैठता है।
उदाहरण के लिए, आप यह देख पाएंगे कि उनके कितने रिटर्न मूल तरीके से खेले गए, कितने उन्नत तरीके से खेले गए, और कितने विशेषज्ञ तरीके से खेले गए। इससे उनके खेल की नींव का पता चलता है और वे उन्नत और विशेषज्ञ प्रकार के खेल के साथ इसे कैसे बनाते हैं।
"यह एक ताज़ा पठन था - टेनिस गेंद को हिट करने के लिए किसी के" सही "तरीके के बारे में नहीं, बल्कि यह कैसे सोचना है कि किस टेनिस शॉट को हिट करना है, और क्यों अच्छे विकल्प आपको जीतने में मदद करेंगे। यह किताब मेरे टेनिस बैग में जा रही है!" माइक पीटर्स |
इसलिए, आपके पास पहले से ही अधिक मैच जीतने में मदद करने के लिए सामरिक जानकारी का खजाना है। लेकिन इनसाइक्लोपीडिया आपको और भी बहुत कुछ देता है...
रणनीति विश्वकोश का दूसरा भाग आपको दिखाएगा…
और आपका आत्मविश्वास भी, है ना?
यह खत्म हो जाएगा, आगे पढ़ें…
4 विशिष्ट खिलाड़ी खेल-प्रकार हैं: काउंटर-पंचर, आक्रामक बेसलाइनर, सर्व-एंड-वॉलीयर और ऑल-कोर्ट प्लेयर। चूंकि किसी भी प्रकार का खिलाड़ी किसी भी प्रकार के प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ खेल सकता है, यह इन चार मुख्य रणनीतियों के 16 अनुकूलन का अनुवाद करता है।
तो, आप पाएंगे:
यदि आप एक काउंटर-पंचर हैं और आप इसके खिलाफ खेलते हैं तो अपनी मुख्य रणनीति को कैसे अनुकूलित करें:
इसी तरह अन्य 3 गेम प्रकारों के लिए: प्रत्येक के लिए आपको एक विस्तृत सामरिक और मानसिक योजना मिलेगी कि प्रत्येक प्रकार के खिलाड़ी के खिलाफ मैच कैसे किया जाए।
मानसिक योजना क्यों?
चूंकि आप दोनों के पास एक अच्छी सामरिक योजना हो सकती है, इसलिए खेल इस बात पर निर्भर नहीं हो सकता है कि कौन बेहतर खेल खेलता है, बल्कि इस बात पर निर्भर करता है कि कौन उनके खेल को बेहतर तरीके से अंजाम देता है।
उस लड़ाई को जीतने के लिए आपको सही मानसिकता की जरूरत है। यहीं से दो मानसिक लड़ाइयाँ आती हैं।
एक हैअपने ही दिमाग से लड़ाई, जो आपको मैच जीतने के अलावा अन्य लक्ष्यों की ओर ले जा सकता है।
अन्यमानसिक लड़ाई आपके प्रतिद्वंद्वी के साथ है.
हो सकता है कि यह धैर्य की लड़ाई हो या त्रुटियों से प्रतिरक्षित होने की लड़ाई या ऐसा ही कुछ। यह लड़ाई के भीतर की लड़ाई है। जब आप अपने सामरिक पैटर्न को निष्पादित करते हैं, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ एक अलग स्तर पर प्रतिस्पर्धा भी करते हैं। और अगर आप मानसिक लड़ाई हार जाते हैं, तो आपकी सामरिक योजना भी खत्म हो जाती है।
इसलिए सामरिक लड़ाई कहानी का एक हिस्सा मात्र है। उच्च गुणवत्ता वाले टेनिस मैचों में आपको अनिवार्य रूप से मिलने वाली सभी परेशानियों और असफलताओं से उबरने के लिए आपको मानसिक रूप से कठिन होने की भी आवश्यकता है।
“ई-बुक वास्तव में खिलाड़ियों और कोचों के लिए समान रूप से अच्छी है। यह आपको अपने सबसे मजबूत हथियार - अपने सिर का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के बारे में गहराई से जानकारी देता है! मैं गारंटी देता हूं कि आप ई-बुक पढ़ने के बाद अलग-अलग तरीकों से अपने खेल में सुधार करेंगे। यह आपके खेल को एक साथ रखने के लिए आपकी लापता पहेली हो सकती है। ” बेनी लिनी |
अब आपको अन्य कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है जो एक मैच के परिणाम को निर्धारित करते हैं और यह समझने में और भी गहराई से जाते हैं कि हम बॉल एक्सचेंज के दौरान कैसे निर्णय लेते हैं, कैसे अंतर्ज्ञान हमें बेहतर और अधिक प्रभावी ढंग से खेलने में मदद करता है।
यही तोभाग IIIटेनिस रणनीति विश्वकोश आपको दिखाएगा।
तुम सीख जाओगे:
1. विभिन्न कोर्ट सतहों पर कैसे खेलेंताकि आप हर सतह पर अपनी खेल शैली को अधिकतम कर सकें:
2. विशेष परिस्थितियों में कैसे खेलेंनिम्नलिखित की तरह:
लेकिन वह अभी भी सब कुछ नहीं है...
"टेनिस स्ट्रैटेजी इनसाइक्लोपीडिया में, टोमाज़ मेनिंगर हमें टेनिस और जीवन में वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए कहता है। वह हमें बताता है कि रणनीति और रणनीति के संदर्भ में क्या काम करना है। क्या करना है, क्यों करना है और कैसे करना है। वह हमें यह भी बताता है कि हम अभी क्या कर सकते हैं और सुधार करते हुए हम क्या कर सकते हैं। टोमाज़, एक शतरंज शिक्षक की तरह, हमसे बात नहीं करता, बल्कि यह दिखाता है कि एक वास्तविक गुरु चीजों को सरल तरीके से कैसे समझा सकता है। हमेशा की तरह वह अच्छी बातें दिलचस्प तरीके से कहते हैं, ताकि हम अपनी शिक्षा का आनंद उठा सकें। तोमाज़, मेरे साथ अपनी बुद्धि और ज्ञान साझा करने के लिए धन्यवाद।" ईमानदारी से,डिक ब्रांट, दिन में दो बार (जब वह कर सकते हैं) मनोरंजक खिलाड़ी, कोर्ट कप्तान, मिनेसोटा सीनियर टेनिस क्लब http://www.seniortennisismn.com/ |
चार मुख्य रणनीतियाँ हैं और, प्रत्येक के लिए, चार संशोधित रणनीतियाँ, प्रत्येक प्रकार के प्रतिद्वंद्वी के लिए एक। तो कुल मिलाकर, चार मुख्य रणनीतियों के 16 अनुकूलन हैं।
हर बदलाव के लिए आपको पता चलेगासामरिक और मानसिक लड़ाई जीतने की कुंजीजो मैच में चलता है।
ठीक है, यह बहुत सारी विशेषज्ञ जानकारी की तरह लगता है!
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एक तरीका है टीवी पर मैच देखना या जीना और उनका अध्ययन करना। हो सकता है कि इसमें आपको अधिक पैसा खर्च न करना पड़े, लेकिन यह समझने में बहुत समय लगता है कि क्या हो रहा है, क्योंकि कोई भी आपको यह नहीं समझाएगा।
दूसरा तरीका है सबक लेना। एक विशिष्ट पाठ की लागत के बीच होती है$ 30 और $ 60। अगर कोई कोच आपको जल्दी से किताब पढ़ लेता है, तो उसे लगभग 10 घंटे लगेंगे। इसे $45 से गुणा करें (एक पाठ का औसत मूल्य) और यह आपको खर्च करेगा$450 सिर्फ सुनने के लिएएक बार सभी जानकारी के लिए।
लेकिन चूंकि आप इस ईबुक को तुरंत डाउनलोड के साथ प्राप्त कर सकते हैं, और चूंकि मैं चाहता हूं कि आप और अधिक जीतें और खेल के उस स्तर तक पहुंचें, जिसमें आप सक्षम हैं, टेनिस स्ट्रैटेजी इनसाइक्लोपीडिया ईबुक के लिए आपका कुल निवेश हैकेवल $27।
यह वही है जो सबसे अच्छे यूएसपीटीए या पीटीआर प्रमाणित कोच एक के लिए चार्ज करते हैं30 मिनट का अभ्यास।
ऐसा क्योंकम कीमतटेनिस रणनीतियों और रणनीति पर इस सभी विस्तृत ज्ञान के साथ एक 100-पृष्ठ ईबुक के लिए?
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"टोमाज़ स्पष्ट रूप से शीर्ष कोचों के ज्ञान को जनता के सामने लाता है। उनकी टेनिस रणनीति विश्वकोश आपको अपने खेल को चरम प्रदर्शन के लिए फिर से तैयार करेगा जिस दिन आप इसे पढ़ेंगे। कोई सवाल ही नहीं है कि वह खेल के लिए सिद्ध दृष्टिकोणों का विवरण देता है जो आपके लिए काम करेगा।" केविन जी मैकक्लर, उसप्टा P1 |
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"हाय तोमाज़, अभी-अभी अपनी ई-बुक पढ़ना समाप्त किया है। यह काफी शानदार है। आपकी स्पष्ट, संक्षिप्त लेखन शैली, टेनिस रणनीति के आपके अद्भुत तार्किक विश्लेषण के साथ, आपके काम को पढ़ने और फिर से पढ़ने के लिए एक परम आनंद देता है। मेरे पास एकमात्र शिकायत है, और यह एक प्रमुख है, काश मैं खुद लानत की बात लिखता! यह अच्छा है। :-) लेकिन मजाक में, कृपया अपने (:-)) टेनिस खेल को बेहतर बनाने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इस तरह के एक *अमूल्य * संसाधन को एक साथ रखने के लिए मेरी हार्दिक बधाई स्वीकार करें। आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले टेनिस ज्ञान से लैस कोई भी खिलाड़ी हरा पाना बहुत मुश्किल खिलाड़ी होगा।" क्रिस लुईस, विश्व में नंबर 1 जूनियर 1975, विंबलडन फाइनलिस्ट 1983 http://www.expert-tennis-tips.com |
आप बेहतर गेम खेलना शुरू कर सकते हैं और अधिक मैच जीत सकते हैं, भले ही आप ईबुक का केवल एक अध्याय पढ़ लें।
अब ऑर्डर देंऔर अंत में एहसास करें कि आप मैच क्यों हार रहे थे और आप टेबल को चालू करने के लिए क्या कर सकते हैं।
कोर्ट पर आपकी सफलता के लिए,
टोमाज़ मेनिंगर, टेनिस कोच और खेल सलाहकार
पी.एस. याद रखें, जब तक आप अपने खेल के बारे में कुछ नहीं करते हैं, यह शायद वैसा ही रहेगा। आप अगले 2 मिनट में ईबुक प्राप्त कर सकते हैं और अगले मैच में रणनीति लागू कर सकते हैं। इससे उस मैच को जीतने की संभावना बढ़ जाती है, है ना?
पी पी एस आपका क्रेडिट कार्ड इंटरनेट लेनदेन की दुनिया में एक रेस्तरां की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित है जहां एक वेटर इसे पर्दे के पीछे कहीं ले जाता है और बाद में रसीद के साथ वापस आ जाता है। क्लिकबैंक दुनिया में सबसे भरोसेमंद और उपयोग किए जाने वाले ऑनलाइन व्यापारियों में से एक है और किसी भी संभावित क्रेडिट कार्ड धोखाधड़ी से पूर्ण सुरक्षा प्रदान करता है।
तो झिझकें नहीं और अंत में पता करें"मैच कैसे जीतें"उन खिलाड़ियों के खिलाफ जिन्हें आपने पहले कभी नहीं पीटा है!