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टेनिस स्काउटिंग: अपने विरोधियों को व्यवस्थित रूप से कैसे स्काउट करें और उनके खेल को कैसे विभाजित करें

एक टेनिस मैच से पहले एक प्रतिद्वंद्वी को स्काउट करना स्मार्ट टैक्टिकल गेम की कुंजी है
टेनिस स्काउटिंग शब्द का प्रयोग आपके प्रतिद्वंद्वी के साथ आपके वास्तविक मैच से पहले उसका विश्लेषण करने की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

आप अपने विरोधियों का पता लगा सकते हैं जब वे अभ्यास करते हैं या जब वे मैच खेलते हैं, लेकिन किसी को खेलते हुए देखने से आपको महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने में मदद नहीं मिलेगी।

आपको वास्तव में चाहिएपता है कि क्या देखना है।

यह मार्गदर्शिका आपको अपने विरोधियों के खेल के सबसे प्रासंगिक हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी और आपको उनकी ताकत, कमजोरियों को निर्धारित करने में मदद करेगी और मैच जीतने के सर्वोत्तम अवसरों के लिए आपको किस तरह से संपर्क करने की आवश्यकता है।

जब खेलने और प्रशिक्षण की बात आती है तो टेनिस के चार प्रमुख भाग होते हैं:तकनीक, रणनीति, मानसिक खेल और शारीरिक (फिटनेस) भाग। टेनिस के इन्हीं चार फाउण्डेशनों का प्रयोग आप अपने विरोधियों का पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं।

इनमें से प्रत्येक नींव के साथ आपका मुख्य फोकस तलाश करना हैशक्तियां और कमजोरियां ; उस प्रतिद्वंद्वी के साथ आने वाले मैच में आपका लक्ष्य उसकी कमजोरियों का फायदा उठाना और उसकी ताकत को बेअसर करना होगा।

विश्लेषण तकनीक

सबसे बुनियादी सवाल जो आपको अपने आप से पूछने की जरूरत है जब एक प्रतिद्वंद्वी को स्काउट करना चाहिए: उसके कमजोर शॉट कौन से हैं? और उनके सबसे अच्छे शॉट कौन से हैं?

- भूमि के समीप से प्रहार:कौन सा शॉट अधिक सुसंगत है - फोरहैंड या बैकहैंड?

यह मानने के झांसे में न आएं कि बैकहैंड एक कमजोर शॉट है। कई खिलाड़ियों के पास बहुत सुसंगत बैकहैंड होते हैं क्योंकि वे गलतियों से बचते हैं, लेकिन उनके पास बहुत ही अनिश्चित फोरहैंड होते हैं जो कभी-कभी विजेता (लेकिन अधिक बार गलतियाँ) पैदा करते हैं। इसलिए ग्राउंडस्ट्रोक का आकलन करते समय खुले दिमाग से काम लें।

साथ ही, आक्रामक और रक्षात्मक शॉट खेलने की उनकी क्षमता का निर्धारण करें। फिर से, अधिकांश खिलाड़ी बैकहैंड पक्ष पर अच्छी तरह से बचाव करते हैं (क्योंकि वे टुकड़ा कर सकते हैं) लेकिन फोरहैंड की तरफ खराब बचाव करते हैं (क्योंकि बहुत कम लोग उस तरफ हमला करते हैं)। वे तेज गेंदों, धीमी गेंदों, ऊंची गेंदों और बहुत कम गेंदों को कैसे संभालते हैं?

सेवा कर:पहले पाओ और दूसरे पाओ की गति और सटीकता पर ध्यान दें।

बस जानकारी को अपने मस्तिष्क में संग्रहित करें — यह तब होगी जब आपको इसकी आवश्यकता होगी। चूंकि आप शॉट के साथ अपने प्रतिद्वंद्वी की सर्विस को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, बस खराब तकनीक पर ध्यान दें - यह दबाव में टूटने की सबसे अधिक संभावना है।

वापस करना: क्या आपका प्रतिद्वंद्वी फास्ट सर्व्स पर बैकस्विंग को छोटा कर सकता है? कौन सा ग्राउंडस्ट्रोक अधिक सुसंगत है? क्या आपका प्रतिद्वंद्वी रिटर्न शॉट से हमला कर सकता है?

वॉली: कौन सा वॉली अधिक सुसंगत है (फोरहैंड या बैकहैंड)? क्या आपके प्रतिद्वंद्वी को हाई वॉली, उसके शरीर में आने वाली गेंदों या बहुत कम वॉली से परेशानी है?

उपरि: क्या आपका प्रतिद्वंद्वी ओवरहेड मारते समय लगातार और शांत रहता है? यह कमजोरी है या ताकत?

एक प्रतिद्वंद्वी की तलाशी लेने और उसकी तकनीक को देखने का आपका अंतिम मूल्यांकन इस उदाहरण की तरह दिख सकता है:

रणनीति का विश्लेषण

जब आप विरोधियों का पता लगा रहे हों, तो आपको उनकी तलाश करनी होगीपसंदीदा रणनीतियाँ(जैसे कि विरोधियों की गलतियों की प्रतीक्षा करना, जबरदस्ती शॉट मारना या नेट पर आने की तलाश करना) और उनके खेलने के पसंदीदा पैटर्न (जिसमें क्रॉस-कोर्ट फोरहैंड के साथ कोर्ट खोलना और डाउन-द के बाद नेट पर आना शामिल है) -लाइन अप्रोच शॉट, या दो या तीन बार स्लाइस खेलना और फिर ड्रॉप शॉट खेलना, या वाइड सर्व करना और फिर गलत पैर देखना)।

बेशक, मैच में उन स्थितियों को भी देखें जहां आप देखते हैं कि खिलाड़ी हैसहज नहींया शॉट्स को अच्छी तरह से निष्पादित नहीं करता है।

क्या आपका प्रतिद्वंद्वी नेट पर सहज है? शॉर्ट क्रॉस-कोर्ट शॉट्स का पीछा कैसे करें? क्या वह ऊंची उछाल वाली गेंदों को अच्छी तरह खेल सकता है? क्या वह गति पसंद करता है या गति नहीं?

उनका विशिष्ट सेवा पैटर्न क्या है? क्या वह सर्व करता है या नहीं बदलता है? वह आमतौर पर कहाँ लौटता है - बीच में नीचे? जब आप वहां सेवा करते हैं तो क्या वह केवल बैकहैंड स्लाइस या ब्लॉक के साथ लौटता है?

मूल रूप से, खेल के पैटर्न की तलाश करें जो प्रतिद्वंद्वी को पसंद हो और जो वह नहीं करता है।

आपका अंतिम मूल्यांकन इस तरह दिख सकता है: वह एक काउंटर-पंचर है, गेंद को खेल में रखने के लिए देख रहा है, और बैकहैंड पर बहुत कम गलतियाँ करता है, लेकिन अपने फोरहैंड पर आने वाली सपाट और छोटी गेंदों पर अपने शॉट्स के लिए जाता है। वह लूपी शॉट्स पसंद नहीं करता है और हमेशा बेसलाइन से कुछ मीटर पीछे हट जाता है - इसलिए मैं वॉली के लिए चुपके से जा सकता हूं।

वह भी हर समय एक स्लाइस के साथ लौटता है, ज्यादातर बीच में ताकि मैं उसे इधर-उधर की सर्विस और वॉली से सरप्राइज दे सकूं। वह ज्यादातर समय बैकहैंड की सेवा करना पसंद करता है, और कभी भी बॉडी सर्व का उपयोग नहीं करता है। स्थिति ठीक होने पर ही वह बैकहैंड साइड पर ड्रॉप शॉट खेलना पसंद करते हैं।


मानसिक शक्ति का विश्लेषण

जब आप अपने विरोधियों का पता लगाते हैं, तो मानसिक कमजोरियों के लक्षण देखें।

ये हो सकते हैं: फोकस का नुकसान; आसान गलतियाँ करने के लिए परेशान होना; बड़े बिंदुओं पर दोहरा दोष; बड़े बिंदुओं पर बहुत सुरक्षित रूप से खेलना या शायद बड़े बिंदुओं पर बहुत आक्रामक तरीके से खेलना। कुछ खिलाड़ी अपने खेल को दूसरे स्तर पर ले जा सकते हैं जब उन्हें करना होगा - और आपको उन क्षणों में भी कदम उठाना होगा।

ढूंढेंहार मानने के संकेत जब स्कोर उनके पक्ष में नहीं होता है। क्या वे अभी भी लड़ते हैं जब 4:1 नीचे?

क्या वे बड़े बिंदुओं पर लंबी रैलियों के दबाव को संभाल सकते हैं, या क्या वे शॉट के लिए जाकर उस दबाव से बचने और उस दबाव से बचने के लिए देख रहे हैं जब वास्तव में समय नहीं है?

आपका आकलन इस तरह दिख सकता है: वह घबराहट से शुरू होता है और कुछ गलतियाँ करता है - इसलिए मुझे मैच की शुरुआत निरंतरता की तलाश में करनी होगी और उसे गलतियाँ करने की अनुमति देनी होगी। वह ज्यादातर समय ध्यान केंद्रित करता है, सिवाय इसके कि जब वह एक आसान सीटर को याद करता है। वह अभी भी अगले बिंदु से परेशान है, इसलिए मुझे अगले बिंदु को स्मार्ट तरीके से खेलने की जरूरत है और नाटक को जल्दी नहीं करना चाहिए।

जब वह सेट या मैच के लिए सर्विस कर रहा होता है तो उसकी सर्विस खराब हो सकती है, इसलिए अगर वह सामने आता है तो मैं बहुत शांत रहूंगा। बस अपने खेल पर ध्यान दो और घबराओ मत। वह शायद आत्म-विनाश करेगा। अगर वह लगातार आउट हो जाता है, तो वह लड़ना बंद कर देता है। यदि मेरा ब्रेक अप हो जाता है, तो मैं खेल को थोड़ा और बल देने की कोशिश करूंगा और देखूंगा कि क्या मैं उसकी इच्छा को तोड़ सकता हूं।


फिटनेस स्तर का विश्लेषण

ढूंढेंरफ़्तारकम दूरी पर,सहनशीलता लंबी रैलियों और समग्र सहनशक्ति में। जब ऊर्जा आवश्यकताओं और आउटपुट की बात आती है तो ये सभी बहुत अलग प्रक्रियाएं होती हैं।

एक खिलाड़ी कम रन में बहुत तेज हो सकता है या दो घंटे तक अच्छा खेल सकता है लेकिन लंबी रैलियां नहीं कर सकता। एक अन्य खिलाड़ी लंबी रैलियों को बनाए रख सकता है लेकिन केवल लगभग 30 मिनट के लिए। उसके बाद, उसके पास और अधिक सहनशक्ति नहीं रह सकती है।

तो बस अपने प्रतिद्वंद्वी की शारीरिक तैयारी के उन तीन पहलुओं पर एक नज़र डालें।

आपका अंतिम मूल्यांकन इस तरह दिख सकता है: वह शॉर्ट स्प्रिंट में उतना तेज नहीं है, इसलिए शॉर्ट क्रॉस-कोर्ट शॉट और ड्रॉप शॉट अच्छा काम कर सकते हैं। वह आमतौर पर पांच स्ट्रोक के बाद भारी सांस लेना शुरू कर देता है और उसकी गति समन्वय खो देती है। मेरा लक्ष्य कुछ रैलियों को कम से कम छह शॉट्स तक बढ़ाना है और अपने दिमाग को उससे ज्यादा सिर्फ एक शॉट मारने पर केंद्रित रखना है - भले ही मैं भी थक जाऊंगा।

उनकी समग्र सहनशक्ति बहुत अच्छी है, इसलिए मेरे लिए बहुत लंबे मैच की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए मैं उसकी कमजोरियों को देखते हुए अपना खेल खेलूंगा, लेकिन अगर हम एक-दूसरे को बेसलाइन से बेअसर करते रहें और रैलियां लंबी होने लगे, तो मुझे छह से अधिक शॉट्स के लिए वहां रुकने की जरूरत है। वह सबसे अधिक संभावना टूट जाएगा और चूक जाएगा।


एक बार जब आप अपने प्रतिद्वंद्वी के खेल के सभी चार भागों का अलग-अलग विश्लेषण कर लेते हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं और उन्हें एक सरल और छोटे गेम प्लान में एक साथ ला सकते हैं।

यदि आप रास्ते में कुछ निष्कर्ष निकाल रहे हैं (जैसे ऊपर अंतिम मूल्यांकन के उदाहरणों में), तो आपके पास पहले से ही एक अच्छी योजना है।

अपने खुद के गेम को ओवर-एडजस्ट करने के खतरे

एक प्रतिद्वंद्वी की स्काउटिंग रिपोर्ट के आधार पर गेम प्लान तैयार करते समय सबसे बड़ा खतरा अपने गेम को ओवर-एडजस्ट करना है।

उदाहरण के लिए, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका प्रतिद्वंद्वी अपेक्षाकृत धीमा है और वह ड्रॉप शॉट उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति होगी - लेकिन यदि आप ड्रॉप शॉट खेलने में अच्छे नहीं हैं, तो आप अंक बनाने की तुलना में अधिक गलतियाँ करेंगे!

तो वास्तव में, अधिकांश खिलाड़ी केवलथोड़ा समायोजित करेंउनके खेल क्योंकि वे विरोधियों की कमजोरियों का फायदा उठाने के लिए आदर्श रूप से अपने खेल को संशोधित करने के लिए पर्याप्त बहुमुखी नहीं हैं।

इसलिए जब आप अपने प्रतिद्वंद्वी का विश्लेषण करते हैं और सैद्धांतिक निष्कर्ष निकालते हैं कि उनकी कमजोरियों का फायदा उठाने और उनकी ताकत को कम करने के लिए कौन सा खेल सबसे अच्छा होगा, तो अपने आप से पूछेंआप इनमें से कौन सी रणनीति और गेम प्लान अच्छा खेल सकते हैं . केवल उन्हीं का उपयोग करें जिन्हें आप अपने प्लान ए के लिए अच्छा खेल सकते हैं।

ए प्लान बी और सी होना

आपकी स्काउटिंग रिपोर्ट और आपके भविष्य के गेम प्लान में आपका प्लान बी और प्लान सी भी शामिल होना चाहिए। प्लान बी आपका हैखेलने का दूसरा सबसे अच्छा तरीका।

यह आम तौर पर अधिक हैखेलने का जोखिम भरा तरीका , लेकिन आप इसका उपयोग तब करेंगे जब आपका प्लान A काम नहीं करेगा। मैं वास्तव में यह नहीं कह सकता कि आपका प्लान ए किस स्कोर पर काम नहीं करता है, लेकिन आप जल्द ही इसके बारे में महसूस करेंगे। यदि आप अपने आप को ब्रेक डाउन में पाते हैं और आपका प्रतिद्वंद्वी आसानी से आपके गेम प्लान का मुकाबला करता है, तो प्लान ए काम नहीं कर रहा है।

प्लान बी में कुछ ऐसे शॉट और खेलने के पैटर्न शामिल हैं जिनमें आप वास्तव में सर्वश्रेष्ठ नहीं हैं (जैसे कि ऊपर दिए गए ड्रॉप शॉट उदाहरण), लेकिन शायदआंकड़ेइस मैच में आपकी तरफ होगा और आप उन शॉट्स को हटा देंगे।

अगर वह काम नहीं करता है, तो प्लान सी होना भी अच्छा है। प्लान सी या तो आपके शॉट्स के लिए जा रहा है और संभावित अवसर पर या सुपर-सेफ गेम खेल रहा है।

मेरी विशिष्ट योजना सी लगभग हर बिंदु पर सर्विस करना और वॉली करना है, मेरे रिटर्न गेम में कम से कम एक बार चिप और चार्ज करना और नेट पर आने के पहले अवसर की तलाश करना है।

आप अपने प्रतिद्वंदी की हर दूसरी सर्व पर विजेता के लिए भी जा सकते हैं, और अपनी पहली सर्व की 90 प्रतिशत गति से अपना दूसरा सर्व कर सकते हैं।

कुछ खिलाड़ी पुश करने के लिए वापस लौटते हैं और जब भी मैं आपको हर बार खेलते समय उस तरह का खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता (चूंकि आप अपने खेल में सुधार नहीं कर सकते हैं), मैं इसे कभी-कभी उपयोग करने की सलाह देता हूं (यदि आप उचित रूप से अच्छे हैं it) जब यह एक महत्वपूर्ण मैच है और आप बस उस फाइनल को जीतना चाहते हैं।

यदि बाकी सब कुछ विफल हो जाता है, तो अपने प्रतिद्वंद्वी का परीक्षण करें और "उससे" कहें कि वह आपको खत्म कर दे, जबकि आप कोई गलती नहीं करेंगे।

संक्षेप में, पर एक नज़र डालेंशक्तियां और कमजोरियांटेनिस खेल के तकनीकी, सामरिक, मानसिक और शारीरिक भागों में अपने प्रतिद्वंद्वी की, अपनी क्षमताओं, ताकत और कमजोरियों के लिए आदर्श खेल योजना को समायोजित करें, और विचार करें कि जब आप मैच शुरू करेंगे तो आपकी योजना बी और संभवतः योजना सी क्या होगी।

ऐसापूरी तैयारी आपको बहुत आत्मविश्वास और शांति देगीआगामी मैच से पहले और उसके दौरान क्योंकि आपको पता चल जाएगा कि आप तैयार हैं और कोर्ट पर होने वाली अधिकांश समस्याओं का जवाब आपके पास है।

एक और विचार:कल्पनाखेल के इन पैटर्न के रूप में आप मैच से पहले जितनी बार कर सकते हैं।

आपको वास्तव में चाहिएछवियों को संग्रहीत करें—या इससे भी बेहतर, "वीडियो" कि आप कैसे निष्पादित करते हैंखेल के कुछ पैटर्न- क्योंकि जब आप मैच खेलते हैं, तो आप उन शब्दों में नहीं सोच रहे होंगे जिनमें आपने अपना गेम प्लान तैयार किया था, बल्किविचार और दृश्य सोच।

अपने आप को अच्छा खेलते हुए देखें, और आप आश्चर्यचकित होंगे कि मैच के दौरान आपकी ओर से अधिक सचेत प्रयास के बिना खेल के संग्रहीत पैटर्न कैसे होंगे।




 

 


अधिक मैच जीतें जब यह सबसे ज्यादा मायने रखता है

अधिकांश टेनिस मैच बेहतर स्ट्रोक से नहीं बल्कि बेहतर सामरिक खेल और मजबूत दिमाग से तय होते हैं।