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उचित प्लेसमेंट के साथ बेहतर टेनिस खेलें अधिक शक्ति नहीं

टेनिसमाइंडगेम डॉट कॉम से स्कॉट बेकर को धन्यवाद देना चाहता हैटेनिस4यू.कॉमअपने स्ट्रोक और निश्चित रूप से टेनिस रणनीति विकसित करने के संबंध में इस उत्कृष्ट लेख के लिए।

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मैंने इसे कई बार कहा है, "गेंद को जोर से मारना किसे पसंद नहीं है"? हालांकि, गेंद को जोर से हिट करने में क्या मजा है ताकि लगातार कोर्ट को काफी अंतर से याद किया जा सके?

खैर, मैं आपके लिए उस प्रश्न का उत्तर दे सकता हूं, इसमें कोई मज़ा नहीं है!

जब मैंने पहली बार टेनिस खेलना शुरू किया तो मुझे गेंद को हिट करने की कोशिश करना अच्छा लगा, शायद कोर्ट में मेरे आधे शॉट ही।

फिर मैं खिलाड़ियों के एक बड़े समूह/लीग के साथ जुड़ गया जो काफी अधिक अनुभवी थे।

वे बहुत सुसंगत खिलाड़ी थे और प्लेसमेंट के बजाय शक्ति को महत्व देने की मेरी प्रवृत्ति के कारण, निरंतरता मेरा मजबूत बिंदु नहीं था।

उन्होंने मुझे अगले सप्ताह वापस क्यों आने दिया, मैं कभी नहीं जान पाऊंगा। वे मुझे अच्छे प्लेसमेंट के साथ कोर्ट के चारों ओर घुमाते थे और मेरी गलती का इंतजार करते थे। अपने मैच हारने के कुछ हफ़्ते बाद मुझे पीछे हटना पड़ा और देखना पड़ा कि मैं क्या गलत कर रहा था, मैं अपने शॉट्स से बहुत अधिक शक्ति के लिए जा रहा था और पर्याप्त नियंत्रण नहीं था।

इसलिए मैंने उनके प्लेसमेंट और नियंत्रण के खेल को आजमाने का फैसला किया। मैंने अपने शॉट्स को धीमा किया और प्लेसमेंट पर काम किया। कुछ ही हफ़्तों में मैं आगे बढ़ रहा था, कुछ ही महीनों में मैं जीत रहा था। मैंने जो किया वह मेरे प्लेसमेंट पर केंद्रित था और जैसे-जैसे मैं अपने प्लेसमेंट के साथ और अधिक आश्वस्त होता गया, मैंने बेहतर होते हुए गेंद को जोर से मारना शुरू कर दिया।

आपके द्वारा शक्ति विकसित करने के बाद प्लेसमेंट विकसित करने के विरोध में आपके द्वारा प्लेसमेंट विकसित करने के बाद शक्ति विकसित करना बहुत आसान है।

दूसरे शब्दों में, एक बार जब आप प्लेसमेंट विकसित कर लेंगे तो आपकी शक्ति का पालन होगा। आप कोर्ट पर मजबूत होंगे, आपके स्ट्रोक अधिक तरल होंगे और आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।

आखिरकार आप गेंद को जोर से मारना शुरू कर देंगे। यह इतना मामूली हो सकता है कि आप इसे नोटिस भी न करें, लेकिन आपके विरोधी करेंगे।

मुझे लगता है कि शक्ति से कहीं अधिक महत्वपूर्ण स्थान और निरंतरता है। यदि आप गेंद को उस कोर्ट में नहीं मार सकते जहां आप चाहते हैं, तो महत्वपूर्ण परिस्थितियों में, आपके खेल को नुकसान होगा। कई बार मैं एक प्रतिद्वंद्वी को हरा दूंगा जो अपने शॉट्स पर बहुत अधिक जाता है और एक खिलाड़ी के बजाय बहुत सारी अप्रत्याशित त्रुटियां मारता है जो मुझे बुद्धिमानी से कोर्ट पर घुमाता है और त्रुटि को मारने के लिए मेरी प्रतीक्षा करता है।

अच्छे प्लेसमेंट के बिना हिट करना मैला टेनिस है और आपको बेहतर खिलाड़ियों के खिलाफ परेशानी में डाल देगा।

यदि आप एक ताकतवर खिलाड़ी हैं जो गेंद को जोर से मारना पसंद करते हैं और परवाह नहीं करते कि गेंद कहां गिरती है, तो सावधान रहें! धीमा करें, उचित प्लेसमेंट और तकनीक सीखें, और अपनी शक्ति का पालन करें।

अंतत: आप उस बिंदु पर पहुंच जाएंगे जहां आप गेंद को अपनी पसंद के अनुसार जोर से मार सकते हैं और आप गेंद को निशाना बनाने में सक्षम होंगे और साथ ही इसे बेहतर सफलता के साथ कोर्ट में रखेंगे। इन तकनीकों को संयोजित करने में सक्षम होने से, आप अधिक अंक निर्धारित करेंगे और अधिक मैचों पर नियंत्रण रखेंगे, जिससे आप एक बेहतर टेनिस खिलाड़ी बन जाएंगे।

आइए अपने शॉट्स लगाने में सक्षम होने के कुछ प्रमुख लाभों पर एक नज़र डालें:

कृपया यह न सोचें कि ये टिप्स सिर्फ आपके ग्राउंड स्ट्रोक्स को संदर्भित करते हैं; सर्व, वॉली और ओवरहेड्स भी इसी श्रेणी में आते हैं।टेनिस सर्व करता है सिद्धांत रूप में थोड़ा अलग हो सकता है, मैं ऐसे बहुत से खिलाड़ियों को जानता हूं जो इसे मुश्किल से मारते हैं और गेंद को निशाना नहीं बनाते हैं और फिर भी सफल होते हैं। हालांकि, जो खिलाड़ी लक्ष्य कर सकते हैं और सर्विस को कड़ी टक्कर दे सकते हैं, वे और भी बेहतर करते हैं!



हालांकि, हम कोई इमारत डिजाइन नहीं कर रहे हैं, यहां हम टेनिस खिलाड़ियों को डिजाइन कर रहे हैं। इस विषय के लिए कोई तर्क नहीं है, आपको पहले अपने प्लेसमेंट पर काम करना चाहिए और अपनी शक्ति का पालन करना चाहिए। अंत में आप शक्ति के बदले प्लेसमेंट सीखने के लिए समय निकालने के लिए एक बेहतर टेनिस खिलाड़ी होंगे और अपने शॉट्स के अच्छे स्थान को विकसित करने के बाद शक्ति को स्वाभाविक रूप से पालन करने दें।

कोर्ट पर गुड लक!
स्कॉट बेकर
टेनिस4यू.कॉम



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