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क्या आपका बच्चा टेनिस खेल रहा है जिस तरह से आप चाहते हैं?

इस अतिथि लेख के लिए पेशेवर-काउंसलिंग डॉट कॉम की ओर से एली प्रायर का विशेष धन्यवाद!

क्या आपसम्बंधितटेनिस में आपके बच्चे के व्यवहार और/या प्रदर्शन के बारे में - चाहे टेनिस के दौरान या टेनिस मैचों में?


यहां कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं जिनसे आप चिंतित / चिंतित या सर्वथा 'तनावग्रस्त' महसूस कर सकते हैं।

आप अपने बेटे या बेटी को देख सकते हैं:

इसके अलावा आप महसूस कर सकते हैं कि आपके बच्चे का टेनिस कोच आपके बेटे या बेटी के साथ वैसा व्यवहार नहीं कर रहा है जैसा आप चाहते हैं - बहुत कठोर या बहुत नरम।

टेनिस कोच की चिंताएं

आप सुनिश्चित हो सकते हैंहालांकि आपका टेनिस कोच चिंतित है जब वह इस तरह के भाव सुनता है:

फिर भी, वह आपके बच्चे के लिए वही चाहता है जो आप करते हैं: बच्चे को सर्वश्रेष्ठ टेनिस खिलाड़ी के रूप में विकसित करते हुए एक महान टेनिस अनुभव जो वह सक्षम है।

वह आपके बेटे/बेटी को सिखाएगा: टीम वर्क, 'चिपचिपापन', कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प।

टेनिस कौशल का अभ्यास करने के साथ-साथ, आपका बच्चा यह भी सीखेगा कि कैसे असफल होना है, उसे स्वयं उठाएं और बिना किसी उपद्रव के 'आगे बढ़ें'।

आप या आपका बच्चा?

आपने गौर किया होगा कि जिन चिंताओं का मैंने उल्लेख किया है वे मोटे तौर पर दो श्रेणियों में आती हैं। एक श्रेणी में मुख्य रूप से आपके बच्चे की भलाई के लिए आपकी चिंताएं शामिल हैं, दूसरी आपके बच्चे के प्रदर्शन के बारे में अधिक है।

हालाँकि, आपकी चिंताएँमईके बारे में अधिक कहोतुम अपने बेटे या बेटी की तुलना में। मैंजाननायह थोड़ा कठोर लग सकता है और आप सहज रूप से अपना बचाव करना चाह सकते हैं।

हालांकि, बस एक पल के लिए मेरे साथ रहें - मैं वास्तव में आपके लिए सबसे अच्छा चाहता हूंतथा आपके बच्चे। वास्तव में चाहते हैं कि आप दोनों आनंद लें और बिना किसी के टेनिस खेलने के इस महान अवसर का अधिकतम लाभ उठाएंबेकारदबाव और / या संकट।

क्या परेशान कर रहा हैआप?

कैसेतुमसोचो, महसूस करो और व्यवहार करो, न केवल आपके बच्चे के टेनिस पाठों के संबंध में, बल्कि सामान्य रूप से भी, यह दर्शा सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैंअपना बचपन . यह इस बारे में हो सकता है कि आप अपने बारे में कितना अच्छा महसूस करते हैं।

अपने आप से वास्तव में ईमानदार होने का प्रयास करें - यह गोपनीय है। ;-)

आपने कितने सवालों के जवाब हां में दिए? शायद आप अब देखना शुरू कर सकते हैं कि कैसेअपनी खुद कीअनुभव औरआपकाचिंताएं आपके बेटे या बेटी के साथ आपके व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं।

इसके अलावा, आपके पास अन्य - बहुत वास्तविक - चिंताएं हो सकती हैं:

बच्चे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

आपकी चिंतास्वयं को इस रूप में प्रस्तुत कर सकता है, या यह आपके बच्चे के प्रति 'निराशा और/या क्रोध' में बदल सकता है।

आप जितने अधिक तनावग्रस्त या व्यथित, निराश और / या क्रोधित होंगे, आपका बेटा या बेटी उतना ही चिंतित होगा, चाहे होशपूर्वक और / या अनजाने में।

आपकी आनुवंशिक विरासत

आप एक जन्मजात के साथ पैदा हुए थे प्रतिक्रियाओं का सेट - अस्तित्व के लिए। हजारों साल पहले, चिंतित होने का मतलब एक सहज चेतावनी होता कि आपका जीवन खतरे में है - झाड़ी में एक बाघ हो सकता है और आप उसका दोपहर का भोजन बनने वाले थे!

कई तरह से आपका दिमाग अभी भी उसी तरह से प्रतिक्रिया करता है। कथित खतरा जितना अधिक होगा, क्रोध या चिंता की हमारी भावनात्मक उत्तेजना उतनी ही अधिक होगी, और उतनी ही अधिक संभावना है कि हम भागना या लड़ना चाहते हैं।

एक चिंतित बच्चा अच्छी तरह से टेनिस नहीं खेलता

अब विचार करें, आपके बेटे या बेटी के लिए यह मनःस्थिति कितनी विनाशकारी है, जब वह टेनिस खेलना सीख रहा है।

उसका ध्यान पूरी तरह से गेंद पर नहीं होगा और उनकी सुनवाई सहज रूप से टेनिस कोच की आवाज़ को फ़िल्टर कर देगी और आपकी धुन में आ जाएगी (जैसे बाघ के पंजे के नीचे टहनियाँ चटकते हुए)।

आपका बच्चा जितना अधिक तनावग्रस्त / चिंतित होगा, उसके लिए उतना ही कठिन होगा कि वह सीधे सोचें, ध्यान दें और जो कुछ भी कोच कह रहा है उसे संसाधित करें।

वह आपके और आपके मन की स्थिति के बारे में पूरी तरह से अवगत होगा। अवचेतन रूप से इसका ध्यान मुख्य रूप से आप पर होता है, न कि कोच और गेंद पर।

आप जितना जोर से चिल्लाते हैं कि उसे ध्यान देना चाहिए और/या आप जितने अधिक आलोचनात्मक हैं, आपका बच्चा उतना ही अधिक चिंतित हो जाता है - वह उतना ही बुरा व्यवहार करता है या करता है। एक मायने में आप एक बाघ के समान हैं - एक 'खतरा'।

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपको टेनिस कोर्ट पर, टेनिस कोच और घर पर, आपके साथ, आपके साथी/पति और उनके भाई-बहनों और दोस्तों के साथ, आपके बच्चे की प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी।

प्रतिस्पर्धा के दबाव से निपटना सीखना

बेशक आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता होगी दबाव और तनाव से निपटना सीखना। टेनिस खेलना ऐसा करने का एक शानदार तरीका है। वह सीखेंगे - समय के साथ - कैसे दबाव को तनाव में न बदलने दें। टेनिस खेलना - या वास्तव में किसी भी प्रकार का खेल - और प्रतिस्पर्धा करना ऐसा करने का एक शानदार तरीका है।

कई विकासात्मक कारक टेनिस कोर्ट पर आपके बच्चे या बेटी के व्यवहार और प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं और निर्धारित करते हैं, जैसे:

स्पष्ट रूप से टेनिस खेलना इन सभी कारकों में संभावित रूप से योगदान दे सकता है - यदि आप इसे होने देते हैं - समय के साथ और टेनिस कोच के सहयोग से।

प्रदर्शन करने के लिए बहुत अधिक दबाव?

क्या होता है जब आपका बच्चा लगातार प्रदर्शन करने के लिए दबाव में महसूस कर रहा है या उचित से परे 'सही काम' कर रहा है? यदि आपका बेटा या बेटी टेनिस कोर्ट पर तनाव से बुरी तरह पीड़ित होने लगे, तो इसका परिणाम हो सकता हैकुछ भीटेनिस समस्या बनने के साथ क्या करना है।

इसके अलावा, वह भविष्य के लिए गंभीर समस्याओं को जमा कर सकता है, जैसे कि आत्मविश्वास की सामान्य कमी, जो खुद को व्यक्त कर सकती है:

अब आप क्या कर सकते हैं

आप, आपका साथी/पति/पत्नी और आपके बच्चे का टेनिस

यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं है आपके और आपके साथी के लिए बच्चों के साथ व्यवहार करने के तरीके के बारे में राय अलग-अलग होनी चाहिए। मायने यह रखता है कि आप उस अंतर से कैसे निपटते हैं।

यदि आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आप दोनों अपने बच्चे की चुनौतियों से कैसे निपटते हैं, तो आप शर्त लगा सकते हैं कि आपका बच्चा भी उस चिंता से अवगत है।

यदि टेनिस (या कुछ और) के संबंध में आप दोनों के बीच एक स्पष्ट संघर्ष है, तो आपका बच्चा लंबे समय से उस पर विचार करेगा और निस्संदेह उसके प्रदर्शन को प्रभावित करेगा। अपने साथी या खुद को दोष देने का कोई मतलब नहीं है - इससे केवल और परेशानी होती है। बस इसके बारे में कुछ करो।

क्या आपके बच्चे में वास्तव में प्राकृतिक प्रतिभा है?

अगर टेनिस कोच ने जाने दिया हैआप जानते हैं कि आपका बच्चा शानदार टेनिस खेल सकता है, लेकिन उसके पास नहीं हैप्राकृतिक प्रतिभा, तो कृपया इसे स्वीकार करें। उच्च स्तर पर खेलना सीखने में लगने वाला समय और ऊर्जा आपके बच्चे के विकास और समग्र कल्याण के अन्य पहलुओं की कीमत पर आ सकती है।

एक क्षेत्र में अतिविकास - यहाँ टेनिस - आपके बच्चे की प्राकृतिक क्षमता और किसी और चीज़ के लिए प्रतिभा को पूरी तरह से छिपा सकता है।

मुझे उम्मीद है कि इस लेख में दी गई जानकारी से आपके बेटे/बेटी के टेनिस खेलने और उसे देखने और उसे प्रोत्साहित करने को लेकर तनाव कम होगा।

मैं बहुत चाहूंगा कि आप दोनों आनंद लें।

एली प्रायर
संबंध/जोड़े काउंसलर
www.professional-counselling.com

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