एक विजेता टेनिस दिमाग हासिल करें

तो आप अपने खेल के मानसिक पहलू में सुधार करना चाहते हैं? स्वागत। एटेनिस दिमाग जीतनाकोई भी हासिल कर सकता है, लेकिन टेनिस में हर चीज की तरह इसके लिए अभ्यास की जरूरत होती है।

क्या आपने देखा है कि अच्छे खिलाड़ी शारीरिक, तकनीकी और सामरिक क्षमताओं में लगभग बराबर होते हैं? फिर भी उनमें से कुछ ही विजेता हैं।

टेनिस में, दिमाग पर नियंत्रण एक महत्वपूर्ण कारक है जो विजेता के पक्ष में संतुलन का सुझाव देता है। के लिए, जैसा कि पीट सम्प्रास कहा करते थे:"आपको खेल की जरूरत है, आपको दिल की जरूरत है, और आपको दिमाग की जरूरत है।"

हर कोई जिसने कभी टेनिस का खेल खेला है उसे मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव हुआ है। यहां तक ​​कि सिर्फ अभ्यास करने या खेलने के लिए सीखने में कुछ मानसिक चुनौतियाँ शामिल होती हैं।

लेकिन टेनिस प्रतियोगिता दिमाग में सबसे कठिन है।

मानसिक चुनौतियां अक्सर मैच से पहले की चिंता से शुरू होती हैं। वे मैच के दौरान विभिन्न भावनात्मक उतार-चढ़ाव जारी रखते हैं, जैसे खराब मूड से जाना, ध्यान खोना और निराश महसूस करना ... चिंतित, घबराहट और क्रोधित होना।

खिलाड़ी मन के भावनात्मक तूफानों में खुद को "खो" देते हैं और अपनी क्षमता से काफी नीचे टेनिस खेलते हैं।

मैं हार और जीत के माध्यम से कठिन तरीके से सीखने की लंबी प्रक्रिया से गुजरा हूं, और मैं पिछले 10 वर्षों से एक टेनिस कोच और एक मानसिक प्रशिक्षण कोच भी रहा हूं।

टेनिस मेरा जुनून है।

इस वेबसाइट के माध्यम से मैं आपको इस खेल में अपना अनुभव और अपनी विशेषज्ञता प्रदान करता हूं। मुझे टेनिस प्रतियोगिता में आजादी का रास्ता मिल गया है और इसे आपके साथ साझा करते हुए मुझे खुशी हो रही है।

टेनिस के इतने मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण होने के कई कारण हैं। इसलिए, विजेता टेनिस खेलने के लिए, आपका ज्ञान व्यापक और संपूर्ण होना चाहिए। टेनिसमाइंडगेम डॉट कॉम आपको खेल के विभिन्न पहलुओं पर मुफ्त जानकारी का खजाना प्रदान करता है।

यहां आप पाएंगे:

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